10 Lerntipps zum selbstregulierten Lernen
Lerntipp 1
Aufschieberitis? Nein Danke!
Warte nicht, bis du Lust hast zu lernen und die Hausaufgaben zu machen. Fang einfach an! Je früher du loslegst, desto früher hast du Freizeit! Überlege dir, womit du dich nach dem Lernen belohnen kannst. Arbeite mit dem Hausaufgabenplaner. Lege eine Reihenfolge für die Aufgaben fest und hake ab, was du erledigt hast.
Lerntipp 2
Gut geplant ist halb gewonnen
Plane für die Vorbereitung auf Klassenarbeiten und Tests drei Lerntage ein. Nutze dafür deinen Monatsplaner.
Lerntipp 3
Lass dich nicht ablenken
Lernen braucht Aufmerksamkeit!
Vermeide beim Lernen jede Ablenkung.
Räume vorher deinen Schreibtisch auf.
Schalte ab, was stört (z. B. Handy, Musik, Tablet, Fernseher) und mach die Tür zu!
Lerntipp 4
Lernen braucht Wiederholung
Das Gehirn lernt durch Wiederholung.
Deshalb kommt es beim Lernen auf jede Übungseinheit an.
Lerntipp 5
Lernen im Schlaf
Das Gehirn lernt nach dem Lernen selbstständig weiter. Dafür braucht es Ruhe und Schlaf! Lege deshalb nach der Schule oder nach dem Lernen zu Hause eine Pause ein, aber ohne Handy oder Laptop.
Wiederhole vor dem Einschlafen noch einmal konzentriert, was du am nächsten Tag wissen musst.Mach direkt im Anschluss das Licht aus und schlafe ein.
Lerntipp 6
In die Tiefe gehen
Erkläre dir selbst oder jemand anderem, was du gelernt hast oder was du bei einer Aufgabe machen musst. Schreibe kleine Spickzettel, lass dich abfragen und wende, wenn möglich, das Gelernte selbstständig an.
Je intensiver und vielfältiger du dich mit dem Lernstoff beschäftigst, desto besser bleibt er im Gedächtnis.
Lerntipp 7
Beweg dich
Mach Sport! Beweg dich vor, zwischen und beim Lernen.
So fällt das Lernen leichter.
Lerntipp 8
Leicht kann jeder
Nimm Herausforderungen beim Lernen an!
Bleib dran, auch wenn du für eine Aufgabe länger brauchst, sie schwierig ist oder dir langweilig vorkommt.
Zeig, was du kannst!
Die Belohnung kommt später.
Lerntipp 9
Fehler sind wertvoll
Alle machen Fehler!
Schau dir deine Fehler genau an.
Dann erkennst du, warum du sie gemacht hast und kannst sie beim nächsten Mal vermeiden.
Lerntipp 10
Mach’s wie in der Prüfung
Simuliere beim Lernen die Situation bei der Prüfung und Klassenarbeit!
Stell dir die Atmosphäre und typische Gefühle wie Aufregung oder Zeitdruck vor. Lerne für die Klassenarbeit am Schreibtisch, übe die Präsentation im Stehen, vor "Publikum" und mit den Medien, die du einsetzen wirst.
Dann kannst du dein Wissen in der Klassenarbeit, bei Referaten oder in der Prüfung leichter abrufen.